Du hast Fragen zum Cellpure Stoffwechsel-Reboot — das ist gut so. Hier findest du ehrliche Antworten: zu Zutaten, Zubereitung, Allergenen, Zeitplanung und dazu, für wen das Programm passt. Klar, ohne Umschweife.
Das Programm
Anwendung & Ablauf
Für wen ist der Stoffwechsel-Reboot geeignet?
Der Stoffwechsel-Reboot ist grundsätzlich für jeden geeignet. Das Programm kann dir helfen, mehr Vitalität zu gewinnen, den Darm zu unterstützen, die Leber zu entlasten und positive Effekte bei Allergien und Unverträglichkeiten zu erzielen. Wer wenig wiegt und sein Gewicht halten möchte, fährt einfach die Menge an hochwertigen Fettsäuren — Nüsse, Öle, Avocado, fettreicher Fisch — etwas nach oben. Bei stark eingeschränkter Leberfunktion empfehlen wir, vorher Rücksprache mit einem Arzt zu halten. Auch bei der Einnahme von Medikamenten, etwa Schilddrüsenmedikamenten, ist eine individuelle Einschätzung sinnvoll.
Gibt es einen optimalen Zeitpunkt, um zu starten?
Nein. Du musst dafür keinen Urlaub nehmen. Trotz des 9-Tage-Programms bleibst du alltagstauglich — du kannst weiterhin an Meetings oder Veranstaltungen teilnehmen, ohne Nachteile für deinen Erfolg befürchten zu müssen.
Kann ich das 9-Tage-Programm verlängern?
Ja, das ist kein Problem. Du bist während des Programms gut mit Nährstoffen versorgt und befindest dich nicht in einem extremen Kaloriendefizit. Der Stoffwechsel-Reboot kann so, wie er konzipiert ist, auch einen Monat lang durchgeführt werden. Wenn du nach den 9 Tagen weitermachen möchtest, baue einfach einen Loading Day ein und starte anschließend neu.
Muss ich die Uhrzeiten für die drei Drinks genau einhalten?
Die Drinks und Mahlzeiten können zeitlich etwas verschoben werden. Der goldene Drink darf morgens auch etwas später getrunken werden. Wichtig: Das Abendessen kann vorgezogen, sollte aber nicht deutlich nach hinten verschoben werden.
Kann ich während des Programms Sport machen?
Ja, auf jeden Fall. Du sollst deinen regulären Sport — egal ob Krafttraining, Crossfit oder anderes — während der 9 Tage weiterführen. Bewegung unterstützt die Wirkung des Programms und fördert die Fettverbrennung. Die 10-Minuten-Workouts aus der Checkliste sind eher einem lockeren bis intensiven Cardiotraining gleichzusetzen und ergänzen den regulären Sport sinnvoll. Den QR-Code für die Trainingsvideos findest du in der Every-Day-Checkliste, die dem Set beiliegt.
Die Checkliste ist mir zu viel. Muss ich wirklich alles umsetzen?
Nein. Die Punkte auf der Checkliste sind kein Muss, sondern als zusätzliche Unterstützung gedacht. Wenn jemand keinen Kaffee trinkt, fällt der Keto-Kaffee einfach weg. Setze so viel um, wie für dich möglich ist — jeder Schritt, den du gehst, hat einen positiven Einfluss auf deinen Stoffwechsel.
Soll ich während des 9-Tage-Programms meine Nahrungsergänzungsmittel weiter nehmen?
Ja — vor allem, um das subjektive Gefühl nicht zu verfälschen. So kannst du sicher sein, dass die positiven Effekte des Stoffwechsel-Reboots authentisch erlebt werden.
Nährstoffe & Versorgung
Bin ich ausreichend versorgt?
Komme ich mit den Shakes wirklich auf genug Kalorien?
Ja. Die drei Shakes ergeben bereits 1.200 kcal — das entspricht rund 400 kcal pro Shake. Dazu kommen die Kalorien aus den Gemüseportionen beim Mittag- und Abendessen, je nach Gemüse zwischen 200 und 300 kcal. Insgesamt kommst du so auf 1.600 bis 1.800 kcal am Tag.
Bin ich während des Programms ausreichend mit Vitaminen und Mineralien versorgt?
Ja, eindeutig. Während des Stoffwechsel-Reboots bist du sogar besser mit Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen versorgt als bei normaler Ernährung. Neben den Shakes kommen große Mengen an Gemüse, die zusätzlich für ein Optimum sorgen. Einzig die Eiweißmenge ist auf Dauer etwas reduziert — das ist während des Programms jedoch gewollt.
Cellpure ist ein hoch konzentriertes Nährstoffpulver — eine vollwertige Mahlzeit mit maximal 400 Kalorien, unter 4 g Zuckerverwertung und einer lang anhaltenden Sättigung. Ohne künstliche Zusätze und reich an basischen Mineralien.
Zutaten & Inhaltsstoffe
Was steckt darin?
Was ist im Ballaststoff-Mix enthalten?
Der Mix enthält: Chiasamen, Leinsamen, Kakaonibs, Flohsamenschalen, Akazienfasern, Zimt, Goji-Beeren und optional Kokosflocken. Diese Kombination liefert eine große Menge hochwertiger Ballaststoffe und unterstützt Darm und Verdauung.
Wozu dient das MCT-Öl und muss es immer rein?
Ja, das MCT-Öl ist eine wichtige Zutat bei der Zubereitung der Stoffwechseldrinks. MCT-Öl wird vor allem aus Kokosfett gewonnen und besteht hauptsächlich aus Caprylsäure (C8), die direkt in der Leber zu Ketonen umgewandelt wird. Diese stehen den Zellen sofort als Energielieferant zur Verfügung. Starte am besten mit 1 TL, damit sich dein Magen daran gewöhnen kann. Fühlst du dich wohl, kannst du auch die doppelte Menge verwenden.
Was unterscheidet GOLD, GREEN und RED?
Cleanse Green — Ideal zu Beginn der Woche. Enthält Weizengrassaftpulver, das die Entschlackung gut unterstützt. Weizengrassaftpulver ist reich an Chlorophyll, Enzymen und Vitalstoffen.
Balance Red — Mit hoch konzentrierten roten und blauen Polyphenolen und Anthocyanen aus Wildblaubeeren, Wildpreiselbeeren aus Finnland, schwarzen und roten Johannisbeeren, Himbeeren und Acai aus Brasilien. Unterstützt den Darm und den antioxidativen Stoffwechsel.
Vitality Gold — Enthält einen natürlichen B-Komplex aus Quinoasprossen, Curcuminkonzentrat mit ätherischen Ölen sowie Sanddornextrakt aus dem tibetischen Hochplateau. Das Omega-3-Öl ist für einen gesunden Fettstoffwechsel besonders wichtig — insbesondere für die Zellmembranen und Schleimhäute.
Balance Red — Mit hoch konzentrierten roten und blauen Polyphenolen und Anthocyanen aus Wildblaubeeren, Wildpreiselbeeren aus Finnland, schwarzen und roten Johannisbeeren, Himbeeren und Acai aus Brasilien. Unterstützt den Darm und den antioxidativen Stoffwechsel.
Vitality Gold — Enthält einen natürlichen B-Komplex aus Quinoasprossen, Curcuminkonzentrat mit ätherischen Ölen sowie Sanddornextrakt aus dem tibetischen Hochplateau. Das Omega-3-Öl ist für einen gesunden Fettstoffwechsel besonders wichtig — insbesondere für die Zellmembranen und Schleimhäute.
Sango Koralle
Natürlicher Mineralstoffkomplex aus organischem Calcium, Magnesium und über 70 weiteren Mineralien. Wirkt basisch und kann helfen, überschüssige Säuren abzubauen.
Fermentierte Reiskleie & Quinoasprossen
Liefern natürliche B-Vitamine und Vitamin E. Durch Fermentation sind alle Pflanzennährstoffe leichter aufnehmbar und stehen den Zellen besser zur Verfügung.
D-Ribose
Eine natürliche Zuckerart, die in allen lebenden Zellen vorkommt und Bestandteil der Ribonukleinsäure (RNA) ist.
Bambus-Silizium
Bambus gehört zu den Pflanzen mit dem höchsten Siliziumanteil. Silizium ist im menschlichen Organismus für den Stoffwechsel des Bindegewebes, des Knorpels und der Knochen unverzichtbar.
Allergene & Eignung
Vegan, glutenfrei, allergenarm?
Ich habe eine Laktoseunverträglichkeit. Ist das ein Problem?
Nein. Die Cellpure Stoffwechseldrinks enthalten weder Laktose noch Gluten, Soja oder andere häufige Allergene. Die Produkte sind zudem vegan und ohne Zusatzstoffe.
Sind die Drinks bei Histamin-Intoleranz geeignet?
Ja. Die Drinks und das Programm sind für Menschen mit Histamin-Intoleranz kein Problem.
Ist das Programm auch für stillende Frauen geeignet?
Grundsätzlich ist während des Stillens starkes Abnehmen nie empfehlenswert, da der Körper die Energie für die Produktion der Muttermilch braucht. Bei Unsicherheiten empfehlen wir immer, vorher Rücksprache mit einem Arzt oder einer Hebamme zu halten.
Zubereitung
Wie bereite ich die Drinks zu?
Wie ist die Grundzubereitung?
Eine Portion (30 g = 2 EL) in ca. 200 ml Pflanzenmilch — Hafer-, Mandel-, Reis- oder Kokosmilch — einrühren und zusätzlich 1–2 EL Öl, zum Beispiel MCT-, Lein-, Oliven- oder Kokosöl, hinzufügen. Die Zubereitung gelingt besonders cremig im Handshaker oder Mixer.
- 1 30 g (2 EL) Cellpure Stoffwechseldrink in 200 ml Pflanzenmilch geben.
- 2 1–2 EL Öl hinzufügen (MCT-Öl, Leinöl oder Kokosöl).
- 3 Im Handshaker oder Mixer zu einer cremigen Konsistenz mixen.
Kann ich den Drink auch mit Wasser statt Pflanzenmilch zubereiten?
Ja, du kannst den Drink sowohl mit Wasser als auch mit verschiedenen Pflanzenmilchsorten zubereiten. Hier entscheidet ausschließlich dein Geschmack.
Welche Pflanzenmilch empfehlt ihr?
Als erste Wahl empfehlen wir Mandelmilch — idealerweise selbst hergestellt. Mandelmilch hat weniger Kalorien als Hafer- oder Kokosmilch. Du kannst natürlich auch Hafer-, Reis- oder Kokosmilch verwenden, je nach Geschmack und persönlichen Vorlieben.
Kann ich dem Drink Obst oder andere Zutaten hinzufügen?
Ja — in Maßen. Wenn du maximal 1–2 zusätzliche Zutaten dazugibst, ist das immer in Ordnung. Frisches Obst oder Tiefkühlprodukte wie Himbeeren, Heidelbeeren oder Mango eignen sich gut. Was zu vermeiden ist: Fruchtsäfte oder zu viel Obst auf einmal — der Drink soll keine Fruchtbombe werden. Eine kleine Handvoll frischer Beeren oder Tiefkühlbeeren kann immer mitgemixt werden.
Mir wird vom MCT-Öl manchmal schlecht. Was kann ich tun?
Das kann passieren, besonders zu Beginn. In der Regel hilft es, die Menge des MCT-Öls zu reduzieren. Sollte das nicht ausreichen, kannst du es durch Olivenöl, Leinöl, Walnussöl oder Kürbiskernöl ersetzen.
Tipp: Verwende kalte Pflanzenmilch oder gib 2–3 Eiswürfel in deinen Shake, bevor du ihn mixt. So wird er besonders erfrischend cremig.
Haltbarkeit & Portionen
Portionsmengen & Reste
Wie groß ist eine Portion?
Pro Portion sind 30 g des Pulvers kalkuliert, das entspricht 2 Esslöffeln. Genau genommen müsste die Menge im Set für das 9-Tage-Programm exakt ausreichen. Sollten dennoch Reste vorhanden sein, kannst du diese einfach aufbrauchen.
Kann ich nach dem 9-Tage-Programm weitermachen?
Ja, und das empfehlen wir sogar. Unsere Empfehlung: Ersetze täglich eine deiner Mahlzeiten durch einen der drei Stoffwechseldrinks. Welche Mahlzeit das ist, entscheidest du individuell — meistens ist es das Frühstück. Du kannst auch 1–2 Mal pro Woche einen Reboot-Tag einlegen oder das komplette Programm nochmals absolvieren.
Getränke & Begleitung
Was darf ich trinken?
Was sind Alternativen zu Wasser?
Als Alternativgetränke zum Wasser eignen sich Zimttee, andere Teesorten, Zitronen- oder Limettenkonzentrat im Wasser oder Infused Water mit Obst oder Kräutern. Grüner Tee in Bio-Qualität — am besten als loser Tee statt aus Teebeuteln — ist eine gute Wahl. Die Flüssigkeitsmenge sollte bei ca. 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht liegen.
Darf ich Kaffee trinken? Und wenn ja, wie viel?
Ja, 2–3 Kaffee pro Tag sind in Ordnung. Bitte nicht mehr nach 15 Uhr. Wenn du Kaffee mit Milch trinken möchtest: Pflanzenmilch ist in Ordnung, Kuhmilch wird nicht empfohlen. Kaffee mit Pflanzenmilch zählt als Mahlzeit und sollte deshalb zusammen mit einem Drink oder einer Mahlzeit getrunken werden — nicht separat dazwischen.
Warum wird Kaugummi nicht empfohlen?
Allein das Kauen setzt bereits die Produktion von Verdauungsenzymen und Magensäure in Gang — obwohl danach keine Mahlzeit folgt. Zudem kann der süße Geschmack eine Insulinausschüttung auslösen. Das Programm zielt darauf ab, genau solche Reaktionen zu minimieren. Kaugummi wird daher nicht empfohlen.
Cellpure ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Das 9-Tage Stoffwechsel-Programm
Über Cellpure – unsere Philosophie